周末健身 | 原来,每个人都有一种最适合自己的运动!

周末又来啦!你找到适合自己的运动了吗?早起晨跑、下班健身、周末打球……运动已经成为很多人生活中必不可少的一部分。但面对五花八门的运动项目,也许你会犯难:是选择最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,还是赶个时髦,试试轮滑、瑜伽、攀岩?到底哪项运动最适合自己?其实,锻炼身体要因人、因时、因地而异。不同性别、年龄、性格、健康状况等,都有适合自己不同的运动项目。快来跟拿铁一起找找你最适合的运动项目吧!