瘦腰,瘦腹!练出马甲线~|女生新手30天减脂塑形计划DAY5(腰腹)

Hello,宅妹今天给大家带来了女生最喜欢锻炼的部位之一:腰腹!今天也是我们减脂塑形计划的第5天啦,第4天是休息日喔~腰腹训练我们主要目的是减去腰腹的肥肉~练出腹肌~快来和宅妹一起锻炼吧!