红枣加它,瘦10斤~不收太吃亏!

女性丰胸瘦身的食物1卷心菜卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 2鸡肉鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。 3大豆及其制品大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。 接下来,还有具有丰胸效果的食谱,别错过了!女性丰胸瘦身的食谱1黄鱼豆腐汤 材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白瘦身、养血丰胸瘦身等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。2归耆鸡汤 材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳瘦身的目的。3木耳红枣汤 原料:猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。做法:1、先将猪里脊肉洗净切成丝;2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核;3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。 此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺,身材就会越来越好。精彩推荐以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,内容新鲜,希望给你带来更好的生活体验!★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注★▼ ▼▼游戏排行榜全球热门游戏排行榜!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你学瑜伽每天推送专业瑜伽体式!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你做个及格妈妈关注我们,教你做个及格妈妈!免费订阅哦~▲长按二维码关注每天心情好音乐一首好音乐,一天好心情!免费订阅哦~▲长按二维码关注女人心计学聪明的女人应该学点心计学!免费订阅哦~▲长按二维关注教你轻松扎头发1000种扎头发技巧!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你驾驭男人请叫我女王大人!!!免费订阅哦~▲长按二维码关注婆媳那些破事教你如何搞定婆婆!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你轻松化妆美妆达人分享化妆技巧!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你丰胸技巧丰胸很简单,达人教你轻松美胸!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你轻松养身神奇养生术!免费订阅哦~▲长按二维码关注祛痘美白有妙招祛痘美白小妙招,素颜也出镜!免费订阅哦~▲长按二维码关注教你轻松瘦身瘦身达人教你每天瘦一斤,瘦到90不再是难题!免费订阅哦~▲长按二维码关注危险笑话100W条笑话,怎么看怎么笑,有心脏病勿入哦!免费订阅哦~▲长按二维码关注长按二维码,选择”识别图中二维码”即可关注